豆乳にはさまざまな健康上のメリットがあります。以下に豆乳の主なメリットをいくつか挙げます。 ☆ 植物性プロテインの良い源: 豆乳は植物由来のタンパク質の豊富な源です。タンパク質は細胞の修復や再生に必要な栄養素であり、筋肉の成長や免疫機能の維持に…